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武汉借腹生子去哪里找_武汉代孕价钱_孕妇尿失禁怎么办?


  很多孕妈妈怀孕后,会出现漏尿的困扰,尿失禁是种令人极为困扰的症状,除了造成尴尬的情境,还可能影响生活品质。女性在怀孕后,由子腹压增加及激素分泌改变,高达半数以上的人可能打喷嚏,大笑,咳嗽时就会出现尿失禁现象,产生许多不便。缓解孕妇尿失禁的方法有哪些?
  孕妇尿失禁怎么办?(图)
  孕妈妈出现“漏尿”症状,其实就是压力性尿失禁,这是“盆底病”的早期症状,怀孕期间有尿失禁的是高危人群。“盆底病”包括压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁膨出等一组疾病。在女性经历怀孕及生产这一过程中,因体内压力的改变,导致膀胱及周边器官都发生了位移,骨盆底部的肌肉松懈,神经受到损伤。所以,孕妈妈咳嗽、大笑、打喷嚏时,腹部压力增大时容易出现尿失禁,这是压力性尿失禁的典型症状。
  缓解孕妇尿失禁的方法:
  一、养成正确的解尿习惯:憋尿时间太久,容易对膀胱功能造成影响,有可能加重尿失禁的症状,因此,孕妇要有正确的解尿习惯,千万不可憋尿。特别要提醒的是,由于怀孕期间最常见的泌尿道症状是尿频,养成正确的解尿习惯也能减少膀胱或泌尿道感染的问题,对孕妇来说相当重要。
  二、建议孕妇在曰常生活中尽量避免做一些会增加腹部压力的动作,如不要弯腰捡东西,应该整个身体蹲下去捡,不要抱小孩,不要提重物。如果有慢性咳嗽或过敏问题,应该就医治疗。此外,孕妇也可使用托腹带,以减轻下腹部的负担,避免造成腹压增加。
  三、提肛训练:每日进行50~100次紧缩肛门及阴道运动,每次3~5秒。具体方法为:臀部肌肉用力,收缩肛门,坚持数到10 后,由口缓缓吐气,放松。呼吸一下后,重复同样的动作,10次为一组。
  孕妇尿失禁是女性怀孕以后的正常现象,孕妈妈不用过多的担心!
  所有的准妈妈们在怀着喜悦的心情迎接宝宝到来的同时,一定还在担心着自己的妊娠纹吧!据统计,大约有70%的准妈妈会在孕期除腹部外,还有分布在乳房四周、大腿内侧及臀部会长妊娠纹,给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。橄榄油从油橄榄鲜果中压榨后提取而来,具有很好的滋润保湿功效,能够预防皮肤干燥发痒,一定程度上能增加皮肤延展性。橄榄油又分为食用和美容用油。食用的橄榄油含有不饱和脂肪酸,经常食用对孕妇很有好处。

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孕妇橄榄油怎么用呢?
  孕妇怎么用橄榄油(图)
  1、孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。
  2、孕妇临产前一周,可常用橄榄油涂抹乳头,让乳头上的老皮和积垢浸泡掉,也有助于初乳的顺畅流出。
  3、宝宝刚一出世,皮肤极其娇嫩,可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤,橄榄油非常柔和,不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚小生命的情绪,使婴儿更容易入睡,并减少哭啼。婴儿皮肤娇嫩,在腋下、屁股等处涂上橄榄油,可以防止宝宝的皮肤 被汗或尿淹。
  4、哺乳的妈妈都知道,乳头在哺乳期很容易破裂,而且伤口因天天喂奶,很难愈合;用橄榄油不仅能防止破裂,而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合,小宝宝吮进口里,也不会有任何问题,要知道,橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。
  5、还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥,可早晚饮一小杯橄榄油,除了排便不再难,对准妈妈的血压也会有很好的调节作用
  孕妇橄榄油不止可以防妊娠纹一个功效,孕妈妈可以涂抹到不同部位有不同功效。
  随着冬季的到来,空气变得越来越干燥。为了缓解室内干燥,近年来,越来越多人在冬季选择加湿器。而专家指出,事实上,加湿器的选用颇有讲究,如果遭遇不合适的加湿器产品反而会适得其反,非但不能改善室内气候,反而会造成细菌在空气中的进一步传播,增加人体感染呼吸道疾病的可能性。孕妇可以使用加湿器吗?孕妇使用加湿器有什么注意事项吗?
  孕妇可以使用加湿器吗(图)
  孕妇是可以使用加湿器的,而且正确地使用加湿器会对我们的准妈妈的身体健康好处多多,但是在使用的过程中注意防辐射以及清洗加湿器,避免有害病菌侵袭妈妈以及胎儿,危害胎儿的正常发育。
  孕妇使用加湿器需要注意的事项:
  1、换水时务必先关掉电源。
  2、最好能使用过滤过的软水或蒸馏水。
  3、除除垢剂外请勿用其它化学药品清洗。
  4、倒水时请注意方向以免从风道内进水烧毁主机。
  5、电源线破损时请专业人员用特制电源线更换。
  6、换能器无论有无水垢,严禁擦刮,只需用除垢剂小心清洗后自然干燥。

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  7、为确保并延长加湿机的使用寿命,必须使用干净的冷水,切勿使用热水及冰水。
  8、当机器不使用欲收藏时,务必将水箱及主机清洗干净,并保持干燥,以备下次使用。

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  9、使用转向喷雾时,请避开障碍物,不能用于强制调整角度。

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调整转向角度时应提起喷嘴,重新放置。
  使用加湿器能够保持空气湿润,提高人体免疫力。加湿器最好每周清洗一次,避免时间过长水中细菌滋生但加湿器使用时,并非湿度越高越好,湿度过高时会引起胸闷、痰多、呼吸困难等症状以及各种呼吸系统疾病。因此有加湿器的家庭不妨买个湿度计,湿度过高时要停止加湿。
  在孕期的10个月里,体重增加量并非按照时间顺序均等平摊。必须遵循孕期体重“增长曲线”的规律,才能保证妈妈宝宝的健康。让孕妇做个孕妇体重测试,了解孕妇标准体重,为生下一个健康宝宝做准备。孕期妈妈体重有哪些增长变化呢?
  孕期体重增长变化(图)
  不增反降的孕早期(0~3个月)
  这个时期孕妈妈的体重增加1~1.5kg,占全孕期增重的8~20%。孕妈咪正处于孕吐反应期,这时不用过分地控制体重,饮食方面也只要能吃下去就可以,但也不要吃得过多,尤其是油炸等高热量的食物。剧烈的运动一定要禁止,这段时间不可以通过运动来控制体重,注意休息才是这段时间的重点。
  稳步上升的孕中期(4~6个月)
  孕妈咪的肚子已经略微隆起,这时期的体重一般是每两周增加1kg左右。饮食要讲究营养均衡,而不是一味的乱吃、多吃,此外更不要忘记运动,不要整天懒懒的哦,小心体重悄悄爬上来,同样,并发症也会来“报到”哦。简单的家务还是可以试着做做的,让自己的身体更加灵活,为分娩做好充足准备。
  增长迅速的孕晚期(7~9个月)
  这段时间孕妈咪即使没吃什么东西也会体重上升很快,胸部及腹部急速增大,并出现水肿,直至生产前大约增加5~6kg。60%的多余体重都是孕晚期疯长的结果,此外因为胎宝宝的身体重要零件都已长成,此时,孕妈咪饮食上要讲究“少而精”。称体重是每天必做的功课,最好在饭前称,这可以有效提醒孕妈咪好好控制体重。此时孕妈咪的体重增长应控制在每周500g左右。
  孕期准妈妈的体重直接关系到整个分娩过程的顺利与否,以及分娩后妈妈和宝宝的健康,所以妈妈要控制好孕期的体重!
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